Тушеная гречка с овощами похудение, Похудение со вкусом – гречнево-овощная диета: отзывы и результаты

Posted on by Антонина















Содержание статьи:


Читать далее...


















Обзор

Приготовление: версия для печати

Фасоль лучше замочить на ночь в воде, сварить, но не разварить. Варится она примерно 2 часа, и периодически подливается вода. Затем сбросить на дуршлаг.

Лук порезать, морковь натереть.

Лук, морковь (можно болгарский перец и душистый горошек) обжарить в сковороде на подсолнечном масле, добавить пару ложек томата и затем водички, протушить, и высыпать фасоль, посолить, накрыть крышкой и оставить на маленьком огне минут на 10.

Очень вкусно и полезно, попробуйте.

На фото вверху - тушеная фасоль с овощами, но без томатного соуса.

фасоль

28.09.2009

Похожие рецепты

44108099810391481617016679166801770920217231742449625567





Вверх

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *